Almuerzo/Cena: Calorías por porción 300, Porciones 1
INGREDIENTES
- 150 gr de salmón
- ½ zanahoria
- ½ calabacín
- ½ taza de brotes de soya
- ½ pimiento (de cualquier color)
- 1 cda de salsa de soja
- Sal al gusto
- ½ cdta de aceite de oliva
Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas estándar de USA)
INSTRUCCIONES
Para los vegetales:
- Pela la zanahoria.
- Pica la zanahoria, el calabacín, y el pimiento en juliana (en tiras).
- Calentar un sartén y agregar la media cdita de aceite de oliva, para evitar que los vegetales se peguen.
- Saltear los vegetales (zanahoria, calabacín, pimiento y los brotes de soja) por 2 minutos.
Para el salmón:
- Aderézalo con un poco de sal.
- Calienta un sartén y cocínalo por ambos lados entre 3 y 4 minutos. ¡Y listo!
Sirve y a disfruta de un rico y fácil almuerzo o cena
Why you can trust us
At Noom, we’re committed to providing health information that’s grounded in reliable science and expert review. Our content is created with the support of qualified professionals and based on well-established research from trusted medical and scientific organizations. Learn more about the experts behind our content on our Health Expert Team page.
