Almuerzo/Cena // Calorías por porción: 360 // Porciones: 2
INGREDIENTES
- 200 gr de pescado blanco
- 2 aguacates/paltas medianos
- ½ limón
- 2 bastoncitos de kanikama/cangrejo
- 1 cdita de aceite de oliva
- 1 cdita de perejil picado
- Pimentón ahumado
- Sal y pimienta al gusto
Nota: Las medidas de taza, cucharada y cucharadita son las medidas estándar de USA
INSTRUCCIONES
- En una sartén caliente, sellar el pescado blanco con el aceite de oliva por 8-10 minutos. Reservar.
- Cortar los aguacates/paltas al medio verticalmente, remover la semilla y agregar unas gotas de limón para evitar que se oxiden.
- Retirar un poco de la carne del aguacate/palta.
- Cortar la carne del aguacate/palta, los bastoncitos de kanikama/cangrejo y el pescado blanco en cubos pequeños.
- En un bol, agregar el aguacate/palta, los bastoncitos de kanikama/cangrejo, el pescado, el jugo de medio limón, sal y pimienta. Mezclar suavemente teniendo cuidado de no deshacer por completo el aguacate/palta.
- Rellenar las mitades de aguacate/palta con la mezcla, y decorar con pimentón ahumado en polvo y perejil picado.
- Servir inmediatamente, ¡y a disfrutar!
Why you can trust us
At Noom, we’re committed to providing health information that’s grounded in reliable science and expert review. Our content is created with the support of qualified professionals and based on well-established research from trusted medical and scientific organizations. Learn more about the experts behind our content on our Health Expert Team page.