Clinician-prescribed GLP-1s + personalized coaching — starting at $149. Learn More

Pudín de Mango y Chía

1 min Read

Reviewed by:

INGREDIENTES: 8oz (236.58 mL) de leche de almendras 8oz (236.58 mL) de jugo de mango natural 2oz (56.69 g) de semillas de chía 12oz (340 g) de mango fresco, picado en trozos pequeños 2oz (56.69g) de coco rallado INSTRUCCIONES: Introduce la leche de almendra, el jugo de mango y las semillas de chía en un […]

INGREDIENTES:

8oz (236.58 mL) de leche de almendras
8oz (236.58 mL) de jugo de mango natural
2oz (56.69 g) de semillas de chía
12oz (340 g) de mango fresco, picado en trozos pequeños
2oz (56.69g) de coco rallado

INSTRUCCIONES:

  1. Introduce la leche de almendra, el jugo de mango y las semillas de chía en un recipiente mediano.
  2. Mezcla bien los ingredientes y colócalos durante 30 minutos en la nevera.
  3. Mezcla de nuevo los ingredientes, para que las semillas de chía se mezclen de forma uniforme. Cubre y refrigera la mezcla durante 4 horas o durante toda la noche.
  4. Coge 5 vasos de cristal y reparte el pudín en partes iguales. Te recomendamos que alternes capas de pudín con capas de mango fresco. Por ejemplo, empieza con una capa de pudín y acaba con una de mango.
  5. Decora con el coco rallado al gusto.

 

¡Disfruta de un dulce y saludable postre!

Why you can trust us

At Noom, we’re committed to providing health information that’s grounded in reliable science and expert review. Our content is created with the support of qualified professionals and based on well-established research from trusted medical and scientific organizations. Learn more about the experts behind our content on our Health Expert Team page.